しわ・たるみの種類と原因・対処法

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目元や口元に出来る細かいシワ。お風呂上りや化粧品を塗った瞬間には消えている場合が多い。

乾燥シワは文字通り乾燥が原因ですので、スキンケアを根本的に見直す必要があります。逆に言えば、スキンケア次第で簡単に消えるものです。

但し、油分を与えれば良いというものではありません。洗顔料や洗顔の仕方を見直し、そして何よりもご自身の天然の皮脂膜を回復させるケアをお奨めします。

また、塩分の摂り過ぎや毛細血管の減少も肌の乾燥に繋がります。塩分は摂り過ぎに注意し、体内の毛細血管を蘇らせる生活習慣を心がけましょう。

法令線や目頭から斜め45度に走るいわゆるゴルゴラインと言われるしわやたるみ。

主な原因は加齢による皮膚の弾力の減少と表皮の下にある脂肪や筋肉の下垂が原因です。年齢によって出てくる目袋の膨らみも原因は一緒です。

まずは皮膚の弾力を保つ事。

その為にもクリームやファンデーションのつけすぎは妨げになります。また、皮膚の下のコラーゲンを再生させる為に、線維芽細胞を増やす必要があります。

そして、胃腸が疲れている方はお肌の細胞に栄養が行き届きにくく、お顔のたるみが加速します。胃腸の疲れは咀嚼不足と大食が原因。思い当たる事があれば改善しましょう。

額や目尻、口元などお顔の表情と共に深くなるしわ。

お顔にある40以上の表情筋で繰り返し同じ動きをする事で年々刻まれてゆくしわです。

目尻の笑いジワはまだ良いのですが、それ以外は良い表情ではない時に刻まれている事が多いのです。表情シワは繰り返される事で刻まれてゆくので、まずはご自分の表情の「クセ」に気づいて、その表情をしない様にする事が肝心です。

また眉間の縦しわや額の横しわは視力など目に原因があったり、口元のシワは歯が原因の場合もあります。それらの原因を把握することも大切です。表情筋のコリも原因の一つですので、コリを解消することもしわを浅くする一助になります。

スキンケアは大ジワと同様、皮膚の弾力を保ち、線維芽細胞を再生させるケアをしましょう。

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